fullsizeoutput_143c.jpeg

QiGONG

QIgong : énergie et équilibre

Le Qigong a hérité des pratiques de longévité et du développement pluri-millénaire de la Médecine Traditionnelle Chinoise. Imprégné des philosophies taoïstes, bouddhistes et confucianistes, il est pratiqué dans le monde à travers 3600 styles différents.

Ses mouvements lents et fluides renforcent le corps en douceur, le rendent plus souple et optimisent toutes les fonctions de l’organisme. Il permet d’entretenir sa propre santé et de trouver détente et calme intérieur.

Taiji Qigong des 18 mouvements 

Le Qigong des 18 mouvements est idéal pour débuter et assimiler les bases utiles à tous les Qigong. Il aide à promouvoir l’énergie vitale, à réduire le stress et à créer une sensation de
bien-être

Qigong des Cinq Animaux

Le Qigong des Cinq Animaux est un système d’exercices ancien créé par le médecin Hua Tou (110- 207) dans le but d’aider à prévenir et guérir les maladies. Il est pratiqué de nos jours également pour renforcer le dos et l’équilibre

Daoyin Yangsheng Gong 

Créé par le professeur Zhang Guangde à Pékin, le Daoyin Yangsheng Gong a des effets remarquables sur la santé, à travers différentes séries dédiées au Cœur, au Poumon, aux Os et Muscles, au système digestif… et un magnifique Poème Daoyin

Méditation

Se poser dans son corps, avec la conscience de sa respiration et de l’instant présent. Concentrer son esprit sur une pensée pour calmer les dix mille pensées. Dissiper les tensions, pacifier l'esprit, tel est le but de la méditation

En France, le Qigong est reconnu comme thérapie complémentaire et peut être prescrit par un médecin auprès des patients atteints d’une affection de longue durée.

Dominique est habilitée à recevoir ces patients dans ses cours.