Stage Qigong entrée de l'hiver à Saint Jouan des Guérets
sam. 14 nov.
|Octopus Santé & Sport
Une invitation à se poser, se recentrer et se détendre en accord avec le changement de saison
Heure et lieu
14 nov. 2026, 10:00 – 13:00 UTC+1
Octopus Santé & Sport, 5 Rue du Clos de la Poterie, 35430 Saint-Jouan-des-Guérets, France
À propos de l'événement
Dès le début de novembre, l'énergie de l'hiver commence à se manifester. La descente Yin de la sève végétale vers les racines trouve une correspondance chez les humains. C'est une période qui invite à prendre soin de son repos et à se recentrer.
Aussi je concocte cet atelier pour aider à se reconnecter plus profondément à soi même et à gagner en détente. Et pour prévenir des troubles de la saison (fatigue, troubles auditifs, lombalgies).
Au programme:
Méditation du grand calme et de la paix intérieure
Automassage et acupression des points d'énergie de saison (Eau)
Mouvements doux et fluides pour assouplir et renforcer le dos notamment, stimuler l'énergie des reins.