Stage Qigong du printemps à Paris

A l'équinoxe du printemps, l'énergie ascensionnelle du jeune yang est puissante alors que la plupart d'entre nous se sent encore fatiguée.

Il est important de continuer à bien libérer les mouvements du corps, à débloquer les articulations et à bien faire circuler le sang jusqu'aux extrémités.

C'est également un moment où l'on ouvre son regard vers la nature qui se déploie merveilleusement à l'extérieur, et vers ses émotions qui bouillonnent à l'intérieur. Ni bloquées, ni s'exprimant trop fortement, c'est l'équilibre idéal.

La respiration avec son influence sur le cœur et le système nerveux est un merveilleux outil de gestion du stress et des émotions à pratiquer en cette saison.

C'est ce que je vous propose pour ce deuxième atelier de Qigong dédié au printemps.

Au programme: