C’est l’un des Qigong les plus anciens, créé par Hua Tou (110-207) qui est considéré comme le père de la médecine chinoise Connu également sous le nom du Jeu des Cinq Animaux, ce Qigong se compose d’exercices imitant le Tigre, le Cerf, l’Ours, le Singe et la Grue