Stage Qigong de l'hiver
sam. 14 déc.
|Saint-Jouan-des-Guérets
Cultivez votre énergie de l'hiver avec sagesse
Heure et lieu
14 déc. 2024, 10:00 – 13:00 UTC+1
Saint-Jouan-des-Guérets, 5 Rue du Clos de la Poterie, 35430 Saint-Jouan-des-Guérets, France
À propos de l'événement
La période de fin d'année est un passage délicat énergétiquement, car la saison nous invite au retour sur soi, à l'introspection, au calme et à la simplicité. Alors que les fêtes s'organisent, nous courrons joyeusement en tous sens et nous apprêtons à quelques excès. Il s'agit là de préserver son capital énergétique afin de sortir de l'hiver en bonne santé.
Dans ce stage je propose une temps de respiration en conscience afin de se reconnecter à soi même et de calmer le mental, puis des automassages qui permettront un nettoyage énergétique et le réchauffement du corps. Ensuite des mouvements doux et harmonieux favoriseront les fonctions circulatoires, aideront à renforcer le dos et les lombes et à conserver le potentiel énergétique.
Tarif: 30€
Stage limité à 12 personnes
Inscription indispensable