Stage Qigong de l'automne

En énergétique chinoise, l'automne est associé à la nostalgie, la tristesse. Accueillir cette émotion, sans se laisser déborder par elle, est important en cette saison, afin de nourrir l'énergie des poumons en lien avec la respiration et la peau.

Dans ce stage, je vous propose un temps de respiration en conscience de manière à se reconnecter à soi même et apaiser le mental, puis des automassages qui faciliteront à évacuer les tensions et les toxines accumulées dans le corps. Ensuite des mouvements doux et harmonieux vous aideront à ouvrir tous les systèmes de circulation et cultiver souplesse, équilibre et vitalité.

Places limitées à 12 personnes

Tarif: 30€